Beskrivelse

• Hvis du har vedvarende nakkesmerter, vil denne informative trinn-for-steg-håndboken hjelpe deg med å lindre smerten og forhindre at symptomer oppstår i fremtiden

• Lær de viktigste årsakene til nakkesmerter og behandlinger for nakkesmerter, pluss en rekke enkle øvelser designet for å lindre nakkesmerter raskt og forhindre gjentakelse

• Å tilby et omfattende system for bevissthet, utdanning og treningsforebygging for vanlige nakkesmerter og skader,

• Treat Your Own Neck er din omfattende ressurs for selvbehandling av nakken

• Illustrert mykt omslag, 70 sider

• Språk: Engelsk